Enfant, parent ou grand-parent, venez découvrir le Karaté Famille.

Le Karaté Famille, c’est un cours où les parents et enfants s’entraînent en même temps. Car faire du sport avec ses kids, c’est tout simplement génial. 
Pour les adultes, le karaté permet un entretien physique général, de bien se sentir dans son corps et de garder la souplesse. Il développe le cardio, la musculation et l’endurance. 
Chez l’enfant, le karaté permet de développer la précision des gestes. Il développe la mémoire, la concentration et la coordination et également d’autres bénéfices comme la gestion du stress, une meilleure détermination et confiance en soi.
Pour les grands parents, ce sera du Karaté Santé.
Qu’est-ce que c’est le Karaté Santé ?
Le Karaté Santé permet de renforcer la mémoire, l’équilibre pour éviter les chutes, les réflexes et la coordination : autant de domaines que les seniors souhaitent préserver.Il est question, ici, d’une « pratique aménagée du karaté » sans recherche de performances, mais d’amélioration de chacun, en toute sécurité, à travers une activité douce et mesurée, non traumatisante que ce soit pour les articulations ou le système cardiovasculaire.

Les cours sont donnés par un moniteur Adeps de Karaté et un instituteur primaire. Des enseignants passionnés qui transmette leurs connaissances dans la convivialité et la bonne humeur !